Ahora puedo saber quién eres en realidad… o fantasía?

Ahora puedo saber quién eres en realidad… o fantasía?

Al entrar al box, te observo, veo tu rostro a veces con excesiva preocupación, otras veces tan sereno, como si nada te “hiciese falta”. (Acá remarca inconscientemente el deseo, el principio de cada sufrimiento).
Luchas, te enamoras, te decepcionas… pero sigues adelante, te has propuesto seguir el camino, paso a paso, sin preocuparte del final, de que conseguirás con ese objetivo.
Las finalidades pasan a segundo plano, porque así como “Drexler” prefieres amar la trama más que el desenlace.
Camino a tu lado, sintiendo el aire, haciéndonos consientes de nuestros pasos, hacia donde nos guíen, quiero reencontrarme contigo, y verte en paz, disfrutando de cada momento, aprendiendo de lo malo y de lo bueno, desprendernos del sufrimiento aceptar el dolor por lo necesario que es en nuestras vidas, proceder observando todo lo que pasa, sin paralizarnos, cuando algo nos duela. Tenemos que aprender a transcender el mismo ego, para luego saber quiénes somos en realidad.

Emprendiendo nuevos caminos

Siempre he pensado que sentir pena, andar con ganas de nada, son manejables y se pueden controlar… últimamente van cambiando de una manera sorprendente la mayoría de mis ideas, ya nada me motiva, he querido ser una ermitaña, no siento necesidad de socializar con nadie, es más las personas me molestan, me aburro, quiero estar sola.
Urgentemente necesito, tiempos de meditación y reflexión para hacer las paces con mi interior, siento que pierdo mi rumbo, mi horizonte, buscare mis finalidades. No llama la atención nada de lo que antes me hacia sonreír, quiero deshacerme de todo para comenzar un nuevo momento una nueva etapa, emprenderé un nuevo camino para quemar lo que es innecesario en mi, aquello que solo provoca daño y dolor, eso que ya no me hace feliz.

me alejo o me quedo?

Me alejo, me aíslo, me centro
en los adentros de mi ser para
buscar y reconocer que es lo que me atrae tanto a ti
ya no quiero dar respuestas lógicas, quiero quedarme con la magia
Recuperarla, la que tanto tiempo perdí
tú me has devuelto mi inspiración mis ganas,
de poder y querer escribirle a alguien.
Ya no sé como disimular todos mis sentimientos
tendré que ponerme la máscara de la indiferencia,
y al estar a tu lado olvidar lo que una vez confesé
Quizá de esa manera,
puedan ir calmándose mis ansias de estar a tu lado,
esas que te necesito cada vez,
las cuales cuando hablamos no quiero que te vayas.
Desisto con la idea de llegar a sentir alguna vez,
ese poder de decirte ¡quédate por favor!
Me llena tu libertad, no me daña, me gusta tal como eres…

Programacion Neurolinguistica (PNL)

encontre algunos videos, de curso básicos de la Programación Neurolinguistica, tratare de ir subiendo de a uno... paciencia eso sip!! porque mientras encunetre ire subiendo...

Programacion Neurolinguistica (PNL)

PNL
(programacion neurolinguistica)





¿QUÉ ES?

La PNL (Programación Neurolingüística) constituye un modelo, formal y dinámico de cómo funciona la mente y la percepción humana, cómo procesa la información y la experiencia y las diversas implicaciones que esto tiene para el éxito personal. Con base en este conocimiento es posible identificar las estrategias internas que utilizan las personas de éxito, aprenderlas y enseñarlas a otros (modelar); para facilitar un cambio evolutivo y positivo. La Programación Neurolingüística, por analogía con el ordenador, utiliza los patrones universales de comunicación y percepción que tenemos para reconocer e intervenir en procesos diversos (aprendizaje, terapia, afrontamiento del estrés, negociación, gestión de conflictos, superación de fobias, etc...). El campo de trabajo es tan amplio como lo es el de las relaciones interpersonales.

Tuvo su origen en las investigaciones de Richard Bandler y John Grinder, auténticos padres de la PNL, que trataban de averiguar por qué determinados tratamientos de tres terapeutas en Estados Unidos ( Satir, Erickson y Perls) conseguían mayor éxito que el resto de sus colegas.

La PNL es el estudio de lo que percibimos a través de nuestros sentidos (vista, oído, olfato, gusto y tacto), cómo organizamos el mundo tal como lo percibimos y cómo revisamos y filtramos el mundo exterior mediante nuestros sentidos.

Además, la PNL investiga los procesos que hacen que transmitamos nuestra representación del mundo a través del lenguaje. Es por tanto una aplicación práctica que nos permite, mediante técnicas y herramientas precisas, reconocer y desarrollar habilidades para el crecimiento personal y la mejora de las relaciones interpersonales. Pero sobre todo, nos permite conocer de manera objetiva la percepción de los demás y la de nosotros mismos. Es como si tuvieramos incorporado una "Máquina de la verdad" que podemos manejar de manera infalible en un 99% de los casos.



¿PARA QUÉ?

La PNL se puede utilizar para desarrollar de manera rápida y eficaz un proceso de aprendizaje y así superar una situación de estrés, de conflicto, negociar con mayor ventaja frente a nuestros adversarios, etc.

En realidad nos permite conocer la percepción de las otras personas a quienes tenemos enfrente o a nosotros mismos. Es un complemento en el desarrollo de la Inteligencia emocional. Entre otras cosas, la PNL

* Aumenta de manera notable y rápida la autoconfianza.
* Mejora las relaciones interpersonales.
* Desarrolla el crecimiento personal y profesional hacia el éxito.
* Nos permite convertirnos en quien deseamos y queremos ser.
* Sirve para reducir el estrés.
* Negociar y solucionar confllictos de manera positiva.




¿QUIÉNES?

Comenzó a utilizarse por pedagogos y psicólogos, los primeros para mejorar los procesos enseñanza-aprendizaje, los segundos como una forma de terapia eficaz y rápida. De este modo, la PNL se extendió al ámbito empresarial y al autodesarrollo de la mano de directivos y otros profesionales.

Así, profesionales de otras disciplinas (economía, recusos humanos, comunicación...) la utilizan como herramienta eficaz y de demostrada utilidad en entrevistas personales, comunicación, negociación, etc. La ventaja principal es la capacidad que tenemos para reprogramarnos y superar o afrontar situaciones que en otras condiciones no podríamos: esa es la gran ventaja de la PNL. Otra de las posibilidades hay que buscarlas en la capacidad de automotivación.

No es fácil encerrar tanto potencial de la PNL, pues en realidad abarca todos los campos humanos. A modo de guía exponemos los ámbitos de aplicación más usuales:

* Salud: En aquellas patologías relacionadas con el estrés, en las somatatizaciones, alergias, como coadyuvante de terapia tradicional, disfunciones en las que se requiera de un especial autocontrol.

* Psicoterapia: Son más que conocidas sus técnicas para la cura de fobias, estrés postraumático, conflictos internos, desórdenes de personalidad, esquizofrenia, depresión, compulsiones, control emocional, desórdenes sexuales y manejo de adicciones a sustancias.

* Deportes: Por un lado para deportista, donde permite mejorar el rendimiento deportivo de manera espectacular. También en escuela deportiva para el aprendizaje de diversos deportes como tenis, golf, tiro, ciclismo y atletismo; entre otros.

* Empresas: Es el más reciente de los ámbitos de aplicación y el más llamativo. Qué duda cabe de las aportaciones en trabajo en equipo, solución de conflictos, administración de personal, liderazgo, motivación, comunicación, creatividad, planificación estratégica, toma de decisiones, adaptación al cambio, selección de personas, evaluación de desempeño y ventas, entre muchos otros.

* Desarrollo y mejora personal: Es este otro de los campos donde la PNL se mueve con soltura, así en ámbitos específicos como autoestima, asertividad, relaciones de pareja, relaciones interpersonales, conflictos, manejo de crisis personales y orientación hacia el éxito, son sólo una muestra de las posibilidades de aplicación.

* Educación: Hay varias áreas dentro de la educación: por un lado en la relación enseñanza-aprendizaje en un contexto práctico y dirigido a resultados y a solucionar problemas de aprendizaje, aumento de la creatividad, aprendizaje de las matemáticas, aprendizaje de la física y la química, etc.. Por otro lado en la mejora de las relaciones en el aula: solución de conflictos en el aula y mejora de la eficacia docente; entre otros.

Otros campos como la política, las relaciones públicas, las ventas o la comunicación se benefician de las aplicaciones de este modelo.



¿CÓMO?

Por medio de las estructuras neurológicas y su forma de operar a través de los sentidos; el aspecto lingüístico de nuestra comunicación, pues con el lenguaje construimos nuestra realidad; y los programas mentales, que se refiere a las estrategias y secuencias internas que son elaborados por la mente al llevar a cabo una tarea; las cuales actúan de manera similar a como lo hacen los programas de ordenador.

Fundamentalmente opera a través de los sentidos:los visuales, los auditivos y los cinestésicos.

Los visuales:

El canal visual lo utilizamos para obtener y describir todo lo que ocurre en el mundo interno y externo. Así, podemos hablar de colores, imágenes, podemos recordar una situación "viéndola"...

Los auditivos:

Este canal es el utilizado preferentemente por personas que perciben el mundo a través de las palabras, los sonidos, la narración y descripción hablada o escrita.

Los cinestésicos:

Es el canal de las sensaciones, el táctil, el de la percepción a través del movimiento, tacto y emoción. Se reconoce cuando alguien nos habla de "me siento..." en vez de "veo tal imagen..." o "arrastraba la silla mientras..."

recapitulando

Inspiración muerta

Me pesa el alma
Mi corazón bombea más que nunca
La luna melancoliza
Cada ves mis pensamientos
No aprecio mis ganas de amar
Mis lágrimas se han secado
Al igual que mi inspiración
Has matado mis versos mis ilusiones
No aprecio los días sonrientes
Los días lluviosos espero
Para alegra mis pensamientos…

XXIV/II/2003

fusion DREXLER

¿Dónde termina tu cuerpo y empieza el mío?
A veces me cuesta decir.
Siento tu calor, siento tu frío,
me siento vacío si no estoy dentro de tí.

¿Cuánto de esto es amor? ¿Cuánto es deseo?
¿Se pueden, o no, separar?
Si desde el corazón a los dedos
no hay nada en mi cuerpo que no hagas vibrar.

¿Qué tendrá de real
esta locura?
¿Quien nos asegura
que esto es normal?
Y no me importa contarte
que ya perdí la mesura
que ya colgué mi armadura en tu portal.

Donde termina tu cuerpo y empieza el cielo
no cabe ni un rayo de luz.
¿Que fue que nos unió en un mismo vuelo?
¿Los mismos anhelos?
¿Tal vez la misma cruz?

¿Quien tiene razón?
¿quien está errado?
¿Quien no habrá dudado
de su corazón?
Yo sólo quiero que sepas:
no estoy aquí de visita,
y es para ti que está escrita esta canción.

Cuando escuches Drexler, cree que el mundo es bello,
Que si hay sentimientos, todos son para ti
Vive cada letra de sus canciones, que todas son para ti
Vivirás con él, te acompañara, en tus eternas caminatas
Donde caminaremos los tres, donde te acompañare
En cada confusión, en cada suceso, en cada proceso que te sea difícil
Siente que yo estaré ahí con él, para apoyarte, para que te sientas protegida
Ni físicamente, ni sentimentalmente, sino que más bien fraternalmente…
Olvídate de mis sentimientos, olvida de todo lo que dije,
Veme como siempre lo has hecho, porque lo que siento solo es mío,
Y es mi problema, y no mi problema sino que mi satisfacción
No dudes que seré una buena amiga, solo quiero que confíes en mi, y cuentes conmigo para lo que sea…
Espero que esto no cambie las cosas, ni la relación que tenemos, que me hace bastante bien.

¿que fue eso?

¿Que fue eso?

Eso fue, el sentimiento más reprimido,
Fue ese, que muchas veces me pregunte y ayer se han manifestado para poder interpretarlos, logre saber que pasaba conmigo.
Lo mejores hallazgos en nuestra alma son los sentimientos que logras aclarar, somos humanos que giramos alrededor de las emociones, aquellas que hacen que nos sorprendamos con cosas tan cotidianas, que hacen que volvamos a ser niños, para envolvernos entre sueños, en pensamientos que según tu mundo modificas y armas para poder seguir funcionando.
Removeré recuerdos, recolectares sueños, para encontrar el significado que ya esta presente. Triangulo sucesos, palabras, miradas momentos, para llegar a una sola conclusión…

idealizar es malo???

busco, palabras, busco frases para poder plasmarte en este escrito, por más que sigo versos para describirte no los encuentro aún...
es dificil, pero lo que no es dicil, es escribir, que me pongo torpe cuando hablamos, que quiero referirme a ti a cada momento, quiero nombrarte, pero me ataja la moralidad, me para la culpabilidad.
mis deseos se reprimen, con la unica idea de saber que todo es un imposible, de saber que solo vives pasivamente en mi mente, pero en mis sueños te activo fugazmente...
es malo idealizar??, me lo han dicho de una manera que me ha hecho pensar que no es bueno idealizar.
pero creo que sin ese elemento, no podremos vivir el amor mas profundo, tan gratificante encuentro idealizar a la musa, a la mujer, que te remueven las pequeñas celulas, las neuronas que cumplen una gran funcion en nuestro cuerpo. basta que con una sola palabra, una sola mirada, se produzca un corto circuito con la electricidad que se mueve y se acelera dentro de nuestro organismo, para poder secretar hormonas que nos llevan a sentir una emocion especifica muy profunda pero instanteana en su momento,

entonces puedes decir que idealizar es malo???
cuando una persona provoca todo ese movimiento en tu cuerpo??

creo que nooo, idealizar es la mejor manera de agradecer al ser que entro a tu alma...

confundiendo sentimientos y emociones

me atemoriza, hablarte, sentirte, tocarte...
me paralizo, me muevo, me escapo, de esos sentimientos que vienen volando hacia mi, mientras yo les hago el quite.
quiza exista la mala interpretacion, pero la quimica y las emociones no son mala interpretaciones, esas se instauran en tu alma, se perciben aunque estes lejos...
no puedo escuxarte o leerte sin dejar de sentir que mi corazon se acelera, sin sentir que mis mejillas se sonrronjan, sin sentir que me dan ganas de tenerte a mi lado , abarazarte tan fuerte que logres entrar en mi cuerpo para no salir jamás.
años pasan, años se encuentran, se saludan se contemplan... esta a favor de mi pasion reprimida que esta siempre latente, que esta ahi para canalizarse, en tu cuepo, en tu piel, en tu rostro, para bajar lentamente a tus labios, y quedarse ahi, para probarlos y sentirlos, mientras en el cuerpo se alteran las conexiones, las energias y sensaciones, revoloteando de aqui para alla..- hasta calmarse, para que mi pasion, siga un camino despejado hacia tu corazón...

pa llegar a tu lado

Gracias a tu cuerpo doy
Por haberme esperado
Tuve que perderme pa’
Llegar hasta tu lado

Gracias a tus brazos doy
Por haberme alcanzado
Tuve que alejarme pa’
Llegar hasta tu lado

Gracias a tus manos doy
Por haberme aguantado
Tuve que quemarme
Pa’llegar hasta tu lado


video: cancion de lasha de sela http://www.youtube.com/watch?v=mzh200DAy7c

No creo que haya sido casualidad
que nuestros dos caminos
se cruzaran en la mitad
de esta carretera que, la verdad,
la mayoría de las veces sólo da soledad.

Pero que felicidad,
haberte conocido no parece verdad...
Pero que felicidad,
esos poquitos días escapan la realidad

ni se-.....

cuando te conoci no supe que hacer, tu cara, tus ojos tu sonriza provocaron en mi emociones no encontradas. pasaron los años y aun seguias conmigo, te di todo de mi, pero no lo pudiste recepcionar, no lo aprendiste jamas.
pero nose si ya estoy conforme, quiza pueda entregar mucho mas aunque me sienta agotada, pero mi amor puede más, tú no dejas, no abres puertas ni ventanas. me has dejado de amar y se nota, aun asi, deseo tu felecidad y se que no esta a mi lado...

que pasa?

te veo , te siento, te quiero no entiendo
que pasa?? me entregas tanto y a veces me lo quitas.
eres tan indeciso como yo... pero no seamos tan similares, no actuemos de la misma manera, para alejarnos, uno de los dos tiene que ceder... pero yo creo que desde un principio puedes ser tú. creo que por mi lo haras.
¿donde estas ahora? cuando mas quiero que estes aca?
se que en el lugar que estes, piensas en mi y estamos muy juntos. aunque la distancia nos separa, pero 10 años nos han vuelto a unir, y las fronteras seran nada en Julio.

el jardin secreto se hara reaidad muy prnto, donde iremos a la naturaleza, la selva donde te gusta estar, donde podremos ser felices y estar tranquilos, sin que nadie se oponga......

sandpaper kisses

recorren en mi cuerpo sensaciones extrañas, llego a casa con unas ganas de necesitarte..., prendo la base que nos mantiene unidos, y tal mensaje veo en mi msn. me provoca,... me genera miles de cosas, quiero que entiendas y comprendas como yo soy, me gusta la libertad, no me gusta dar explicaciones, no me gusta que me cuestionen nada.
asi, asi soy yo!
me matan esas reacciones de niño orgulloso, de cqbro sentido que no quiere decir nada. pero con solo palabras que escribes ahi para mi, me lo dices todo.
no quiero que esto sea igual que todo, no quiero vivir cosas pasadas. esto tiene que ser diferente, porque'??? PRQ nosotros somos diferentes. no caigas en vanalidades, te lo pido.

besos de papel for you...

El Jardín Secreto

me lleno de incertidumbre, por tener esta vez, un miedo inmenso, un miedo compartido.
navegamos en un mundo que no tiene fín, me llevas al jardín secreto, hacemos el quite de volver a la realidad pero esta es tan cruel, es tan hostil con nosotros, que al regresar a tierra, nos inunda una desesperanza, de pensar que ninguno es para el otro, los miedos son tan intensos, imagino que la misma intensidad, pero no son los mismos.
>>Somos tan distintos uno del otro, tienes todo lo que me aleja de un hombre, pero puedes llegar a ser lo que nunca crei ver en uno.
bueno para que hacer descripciones eso ya lo sabes. ahora me hablas, me dices que estas confundido, que saliste a caminar por mas de seis horas, y me aterra que pienses tanto, porque no quiero ser algo que te haga daño, no quiero ser la persona que te ponga asi de mal. (o bien?)...

¿Que paso? ¿Mucho amor o nada de eso?

aun no logoro entender, que ue lo que paso. sera verdad que lo bueno dura poco?
Amor te alejas, me dejas, sintiendo que aú tenemos mucho que entregarnos, nose que heridas tienes que sanar. Esto recien comenzaba, Amor que paso? te ganaron tus miedos o los mios?
muchas preguntas que quedaran ahi, sin respuestas. son tantas tus ganas de no saber mas de mi. que a ratos me vuelvo a preguntar: ¿ Fue mucho amor o nada de eso?