más alla... :(

el calor me sofoca y ayuda con mis sueños, que traen pensamientos que hacen mal,
al despertar el vacío se vuelca en mi ser, liberando lagrimas de dolor, en mis sueños todo se acentúa, todos los sentidos, tanto las emociones como los sentimientos, al estar depierta me someten al estado de tristeza y dolor del cual siempre quiero escapar.
me dejan en situacion de querer escapar de todo, de irme del mundo de no ver más la vida.
se agotan los recursos distractores, llegando al momento de los recuerdos, aquellos que no quieren dejarme avanzar.
todo es ilogico, lo logico no existe en el ser humano como una vez lo oí. todo es estupido, todo es sarcastico, todo esta mal...
de a poco mi ser y espiritú se apagan,la piel y la carne se caen, se desintegran mis organos, hasta que deje de latir el corazon...

Ahora puedo saber quién eres en realidad… o fantasía?

Ahora puedo saber quién eres en realidad… o fantasía?

Al entrar al box, te observo, veo tu rostro a veces con excesiva preocupación, otras veces tan sereno, como si nada te “hiciese falta”. (Acá remarca inconscientemente el deseo, el principio de cada sufrimiento).
Luchas, te enamoras, te decepcionas… pero sigues adelante, te has propuesto seguir el camino, paso a paso, sin preocuparte del final, de que conseguirás con ese objetivo.
Las finalidades pasan a segundo plano, porque así como “Drexler” prefieres amar la trama más que el desenlace.
Camino a tu lado, sintiendo el aire, haciéndonos consientes de nuestros pasos, hacia donde nos guíen, quiero reencontrarme contigo, y verte en paz, disfrutando de cada momento, aprendiendo de lo malo y de lo bueno, desprendernos del sufrimiento aceptar el dolor por lo necesario que es en nuestras vidas, proceder observando todo lo que pasa, sin paralizarnos, cuando algo nos duela. Tenemos que aprender a transcender el mismo ego, para luego saber quiénes somos en realidad.

Emprendiendo nuevos caminos

Siempre he pensado que sentir pena, andar con ganas de nada, son manejables y se pueden controlar… últimamente van cambiando de una manera sorprendente la mayoría de mis ideas, ya nada me motiva, he querido ser una ermitaña, no siento necesidad de socializar con nadie, es más las personas me molestan, me aburro, quiero estar sola.
Urgentemente necesito, tiempos de meditación y reflexión para hacer las paces con mi interior, siento que pierdo mi rumbo, mi horizonte, buscare mis finalidades. No llama la atención nada de lo que antes me hacia sonreír, quiero deshacerme de todo para comenzar un nuevo momento una nueva etapa, emprenderé un nuevo camino para quemar lo que es innecesario en mi, aquello que solo provoca daño y dolor, eso que ya no me hace feliz.

me alejo o me quedo?

Me alejo, me aíslo, me centro
en los adentros de mi ser para
buscar y reconocer que es lo que me atrae tanto a ti
ya no quiero dar respuestas lógicas, quiero quedarme con la magia
Recuperarla, la que tanto tiempo perdí
tú me has devuelto mi inspiración mis ganas,
de poder y querer escribirle a alguien.
Ya no sé como disimular todos mis sentimientos
tendré que ponerme la máscara de la indiferencia,
y al estar a tu lado olvidar lo que una vez confesé
Quizá de esa manera,
puedan ir calmándose mis ansias de estar a tu lado,
esas que te necesito cada vez,
las cuales cuando hablamos no quiero que te vayas.
Desisto con la idea de llegar a sentir alguna vez,
ese poder de decirte ¡quédate por favor!
Me llena tu libertad, no me daña, me gusta tal como eres…

Programacion Neurolinguistica (PNL)

encontre algunos videos, de curso básicos de la Programación Neurolinguistica, tratare de ir subiendo de a uno... paciencia eso sip!! porque mientras encunetre ire subiendo...

Programacion Neurolinguistica (PNL)

PNL
(programacion neurolinguistica)





¿QUÉ ES?

La PNL (Programación Neurolingüística) constituye un modelo, formal y dinámico de cómo funciona la mente y la percepción humana, cómo procesa la información y la experiencia y las diversas implicaciones que esto tiene para el éxito personal. Con base en este conocimiento es posible identificar las estrategias internas que utilizan las personas de éxito, aprenderlas y enseñarlas a otros (modelar); para facilitar un cambio evolutivo y positivo. La Programación Neurolingüística, por analogía con el ordenador, utiliza los patrones universales de comunicación y percepción que tenemos para reconocer e intervenir en procesos diversos (aprendizaje, terapia, afrontamiento del estrés, negociación, gestión de conflictos, superación de fobias, etc...). El campo de trabajo es tan amplio como lo es el de las relaciones interpersonales.

Tuvo su origen en las investigaciones de Richard Bandler y John Grinder, auténticos padres de la PNL, que trataban de averiguar por qué determinados tratamientos de tres terapeutas en Estados Unidos ( Satir, Erickson y Perls) conseguían mayor éxito que el resto de sus colegas.

La PNL es el estudio de lo que percibimos a través de nuestros sentidos (vista, oído, olfato, gusto y tacto), cómo organizamos el mundo tal como lo percibimos y cómo revisamos y filtramos el mundo exterior mediante nuestros sentidos.

Además, la PNL investiga los procesos que hacen que transmitamos nuestra representación del mundo a través del lenguaje. Es por tanto una aplicación práctica que nos permite, mediante técnicas y herramientas precisas, reconocer y desarrollar habilidades para el crecimiento personal y la mejora de las relaciones interpersonales. Pero sobre todo, nos permite conocer de manera objetiva la percepción de los demás y la de nosotros mismos. Es como si tuvieramos incorporado una "Máquina de la verdad" que podemos manejar de manera infalible en un 99% de los casos.



¿PARA QUÉ?

La PNL se puede utilizar para desarrollar de manera rápida y eficaz un proceso de aprendizaje y así superar una situación de estrés, de conflicto, negociar con mayor ventaja frente a nuestros adversarios, etc.

En realidad nos permite conocer la percepción de las otras personas a quienes tenemos enfrente o a nosotros mismos. Es un complemento en el desarrollo de la Inteligencia emocional. Entre otras cosas, la PNL

* Aumenta de manera notable y rápida la autoconfianza.
* Mejora las relaciones interpersonales.
* Desarrolla el crecimiento personal y profesional hacia el éxito.
* Nos permite convertirnos en quien deseamos y queremos ser.
* Sirve para reducir el estrés.
* Negociar y solucionar confllictos de manera positiva.




¿QUIÉNES?

Comenzó a utilizarse por pedagogos y psicólogos, los primeros para mejorar los procesos enseñanza-aprendizaje, los segundos como una forma de terapia eficaz y rápida. De este modo, la PNL se extendió al ámbito empresarial y al autodesarrollo de la mano de directivos y otros profesionales.

Así, profesionales de otras disciplinas (economía, recusos humanos, comunicación...) la utilizan como herramienta eficaz y de demostrada utilidad en entrevistas personales, comunicación, negociación, etc. La ventaja principal es la capacidad que tenemos para reprogramarnos y superar o afrontar situaciones que en otras condiciones no podríamos: esa es la gran ventaja de la PNL. Otra de las posibilidades hay que buscarlas en la capacidad de automotivación.

No es fácil encerrar tanto potencial de la PNL, pues en realidad abarca todos los campos humanos. A modo de guía exponemos los ámbitos de aplicación más usuales:

* Salud: En aquellas patologías relacionadas con el estrés, en las somatatizaciones, alergias, como coadyuvante de terapia tradicional, disfunciones en las que se requiera de un especial autocontrol.

* Psicoterapia: Son más que conocidas sus técnicas para la cura de fobias, estrés postraumático, conflictos internos, desórdenes de personalidad, esquizofrenia, depresión, compulsiones, control emocional, desórdenes sexuales y manejo de adicciones a sustancias.

* Deportes: Por un lado para deportista, donde permite mejorar el rendimiento deportivo de manera espectacular. También en escuela deportiva para el aprendizaje de diversos deportes como tenis, golf, tiro, ciclismo y atletismo; entre otros.

* Empresas: Es el más reciente de los ámbitos de aplicación y el más llamativo. Qué duda cabe de las aportaciones en trabajo en equipo, solución de conflictos, administración de personal, liderazgo, motivación, comunicación, creatividad, planificación estratégica, toma de decisiones, adaptación al cambio, selección de personas, evaluación de desempeño y ventas, entre muchos otros.

* Desarrollo y mejora personal: Es este otro de los campos donde la PNL se mueve con soltura, así en ámbitos específicos como autoestima, asertividad, relaciones de pareja, relaciones interpersonales, conflictos, manejo de crisis personales y orientación hacia el éxito, son sólo una muestra de las posibilidades de aplicación.

* Educación: Hay varias áreas dentro de la educación: por un lado en la relación enseñanza-aprendizaje en un contexto práctico y dirigido a resultados y a solucionar problemas de aprendizaje, aumento de la creatividad, aprendizaje de las matemáticas, aprendizaje de la física y la química, etc.. Por otro lado en la mejora de las relaciones en el aula: solución de conflictos en el aula y mejora de la eficacia docente; entre otros.

Otros campos como la política, las relaciones públicas, las ventas o la comunicación se benefician de las aplicaciones de este modelo.



¿CÓMO?

Por medio de las estructuras neurológicas y su forma de operar a través de los sentidos; el aspecto lingüístico de nuestra comunicación, pues con el lenguaje construimos nuestra realidad; y los programas mentales, que se refiere a las estrategias y secuencias internas que son elaborados por la mente al llevar a cabo una tarea; las cuales actúan de manera similar a como lo hacen los programas de ordenador.

Fundamentalmente opera a través de los sentidos:los visuales, los auditivos y los cinestésicos.

Los visuales:

El canal visual lo utilizamos para obtener y describir todo lo que ocurre en el mundo interno y externo. Así, podemos hablar de colores, imágenes, podemos recordar una situación "viéndola"...

Los auditivos:

Este canal es el utilizado preferentemente por personas que perciben el mundo a través de las palabras, los sonidos, la narración y descripción hablada o escrita.

Los cinestésicos:

Es el canal de las sensaciones, el táctil, el de la percepción a través del movimiento, tacto y emoción. Se reconoce cuando alguien nos habla de "me siento..." en vez de "veo tal imagen..." o "arrastraba la silla mientras..."

recapitulando

Inspiración muerta

Me pesa el alma
Mi corazón bombea más que nunca
La luna melancoliza
Cada ves mis pensamientos
No aprecio mis ganas de amar
Mis lágrimas se han secado
Al igual que mi inspiración
Has matado mis versos mis ilusiones
No aprecio los días sonrientes
Los días lluviosos espero
Para alegra mis pensamientos…

XXIV/II/2003